אם התעייפת מלהיאבק בעצמך ובמשקל
והדחף למתוקים ובצקים, מנהל לך את מצב הרוח, הבריאות והמשקל  
אז זו ההזדמנות שלך לצאת לשבוע שמשלב 
הנאה, הבנה ושינוי דפוסים להשלת עודפי שומן,                     
ללא ספירת קלוריות ונקודות 
ולהפסיק להילחם בגוף.
בואי, הצטרפי אלינו, לשבוע מענג של למידה,טעימה וריפוי, שיוביל אותך סוף סוף למקום שאת משתוקקת להיות בו.     
עכשיו בהנחת הרשמה מוקדמת ל - 4 הנרשמות הראשונות 
כבר בסתיו הקרוב תוכלי לשדרג את הבריאות, המשקל וההרגשה שלך כשאת מביטה במראה.
בסדנופש שלנו, המשלב את סדנת "גמילה מתוקה" יחד עם סדנת יוגה-תרפיה עדינה ותומכת
נצא יחד לדרך של בריאות, כדי להתנתק סוף סוף מהדפוסים, שלא משרתים לך את הבריאות ואת ההרגשה
"גמילה מתוקה" - השיטה שתלמד אותך
לאזן את הגוף, להזין את הנפש, לרדת במשקל ולשדרג את הבריאות
 
שבוע עם 2 סדנאות מלאות עם המנחות ריטה שאוליאן ואבישג אמיר  
שיטת "גמילה מתוקה" היא השיטה המקיפה לטיפול בהשמנה,
משלבת כלים מעולם התזונה הקלינית המערבית, הרפואה הסינית, מיינדפולנס, NLP  ופסיכולוגיה קוגניטיבית.
18 עד 24 בספטמבר 
  • לגלות איך לאזן את הגוף כדי להפחית את התשוקה לסוכרים ובצקים
  • ללמוד איך לבנות תפריט תזונה
    שיפחית את הדחפים
  • לאזן רמות סוכר בדם
  • ללמוד לנהל את הדפוסים החוסמים
    ולא להיות מנוהלת על ידם 
  • לרדת במשקל- ללא קושי וללא תחושת רעב!
  • לחבר את הגוף לנפש ולהביא שלווה לשניהם
  • שילוב מיינדפולנס
    בתהליך השינוי התזונתי
  • בונוס מיוחד
    מפגש אנטי אייג'ינג לעור הגוף והפנים
    בשיטת הרפואה הסינית 
GREEN EDEN - מרכז לנופש, יוגה ובריאות
דמייני לך את עצמך מבלה שבוע של שקט, רוגע, תנועה והתפתחות. לגור בכפר קטן אבל בוילה גדולה שיש בה פינת אוכל אינטימית, שעוטפת אותך בחמימות עם אוכל בריא ומפנק, שמוגש לך באהבה... אבישג ודובי יפנקו אותך כמו שלא פינקו אותך מאז שהיית ילדה... ללכת לישון בחדר כפרי, נקי ונוח, מוקפת במרחבי שדות ויערות ובמרחק 3 דקות מהנהר הקסום עם מי הטורקיז, שקורא לך לטבול ולשחות בו... 
 
 
 
 
 
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
טל. נייד *
מה כולל הסדנופש ?
  • טיסה ישירה תל - אביב - זאגרב
    הלוך ושוב, כולל מזוודה
    בחברת סאנדור 
  • 6 ימים ו -6 לילות ב- GREEN EDEN מרכז הנופש, יוגה ובריאות בחדרים ברמה גבוהה של 4 כוכבים  - ממוזגים, מאובזרים עם חדר רחצה צמוד.               
    שנתיים ברציפות זוכה בפרס בוקינג על חוות דעת אורחים עם ציון - 9.6
  • הסעות מאורגנות:
    משדה התעופה ואליו ולכל הטיולים והפעילויות מחוץ למרכז במהלך השבוע
  • WIFI חופשי בכל החדרים ב GREEN EDEN
  • 2 סדנאות מלאות
    עם שתי מנחות, מובילות בתחומן!
  • סדנת "גמילה מתוקה" 
    להשתחרר מהדחף ולרזות.
    ההזדמנות שלך לשדרג את תזונה והבריאות 
  • תרגול יוגה - תרפיה
    מדי יום בסטודיו היעודי .
    מותאם לרמה וליכולת שלך 
  • בונוסים מיוחדים
    תרגיל  NLP  מיוחד לחיזור המוטיבציה
    סדנת מתוקים בריאים 
    סדנת אנטי אייג'ינג מעולם הרפואה האסתטית הסינית 
  • פנסיון מלא -
    (בשרי / צמחוני / טבעוני - לבחירתך) 
    בראנץ' ענקי אחרי התרגול ארוחת 4 בריאה וארוחת ערב מגוונת,
    שתיה וכיבוד לכל אורך היום עם
    קפה ותה, תה צמחים ומים, מגוון פירות, פירות יבשים,
    אגוזים, פינוקי בריאות 
  • יום טיול לשמורת הטבע פליטוויציה ולכפר רסטוקה
  • ערב פולקלור מקומי, אותנטי - שירה, ריקוד ותלבושות מסורתיות
  • הסיפור האישי של אבישג יהפוך להיות
    סיפור של השראה והעצמה עבורך
  • פעילויות נוספות אפשריות: 
    - צעידה משותפת בטבע
    - סדנת מדיטציה בטבע, בתנועה 
    - סדנת קלפים
  • זמן פנוי להירגע וליהנות מהשקט והחברה הטובה
כמה מילים עלינו

אבישג אמיר

מורה בכירה ליוגה תרפיה.
מומחית בטיפול, ריפוי ומניעה של כאבים שכיחים.
מייסדת "נפרדים מהכאב" - קורסים מצולמים וחוג שיעורי יוגה שבועיים אונליין, שעוזרים להיפרד מהכאב, לאזן את הגוף בין כוח וגמישות, נשימה נכונה, שיפור היציבה, התנועה והמראה בדרך עדינה, בריאה והוליסטית.
בשהותה בקרואטיה היא כותבת יומן ואפשר למצוא אותו כאן.  

דובי לייטנר

לשעבר סמנכ"ל בחברת היי-טק,
עם ניסיון של 30 שנה בלוגיסטיקה
שיודע ואוהב לארח ולפנק.
יחד חלמנו, חיפשנו, רכשנו ושיפצנו את GREEN EDEN - בית קטן, בכפר קטן, ליד הנהר ובין השדות והיערות, במרכז קרואטיה הירוקה ושופעת המים.
חלמנו שהבית יהווה מרכז מפנק לנופש, יוגה, סדנאות מתחומי הנפש, הרגש והרוח ויחד עם תזונה בריאה, יביא חוויה של בריאות לא.נשים מיוחדים סקרנים ומרתקים כאחד.  
החלום שלנו מתגשם!  מה עם החלומות שלך?
סדנופש גמילה מתוקה בשילוב יוגה תרפיה, בריאות ומרחבים של טבע מבריא ומאזן
18 עד 24 בספטמבר 2019

ריטה שאוליאן

שנים ארוכות התאכזבתי, ממש כמוך, ממחסור בפתרונות אמיתיים לטיפול במשקל עודף.
ההצלחה האישית שלי – לחיות בשלום ובסיפוק עם הגוף שלי והרצון לעזור לעוד הרבה אנשים כמוני יצרו את הייעוד שלי: דיאטנית קלינית, המשלבת דיקור סיני עם איזון רגשי, מיינדפולנס ופסיכולוגיה קוגניטיבית, הרואה את האדם כמכלול.
את שיטת "גמילה מתוקה" יצרתי מתוך ניסיון מקצועי רחב עם עשרות אלפי מטופלים בקליניקה שלי שעברו תהליכי הרזייה אפקטיביים, ומצליחים לשמור על משקל מאוזן – עד היום.

אני מלווה כבר מעל 25 שנים אנשים שרוצים לרזות, לשפר את הבריאות ולשמור על התוצאות לאורך זמן
(ללא ספירת קלוריות ונקודות), מנחה סדנאות בשיטה ייחודית שפיתחתי לגמילה מודעת מדפוסי התמכרות למתוקים ופחמימות. אני מלווה אותך ונותנת לך פתרון מקיף.
כדי שתמיד תזכרי, להקשיב לגוף שלך, להרגיע אותו ולהזין אותו באופן בריא ומאוזן.
זה סוד ההצלחה של המטופלים שלי: איכות חיים ומשקל מאוזן  בדרך הקצרה והבטוחה ביותר.
במשך השבוע המשותף שלנו
אני אגלה לך, למה הגוף שלך משדר שהוא "זקוק" למתוק, כך שתדעי בדיוק מה את צריכה לשנות כדי לאזן את עצמך בלי ללמוד לתואר בתזונה.
 
תדעי אילו מאכלים מגבירים את הדחף שלך לאכול קינוחים ומאפים, כך שתדעי לבנות תפריט שמוריד משמעותית את הדחף.
 
אתן לך כלים מעולם המיינדפולנס, שבעזרתם תוכלי לנהל את הדחף - "בא לי עכשיו ושיישרף העולם".
 
תגלי אילו מתוקים את כן יכולה לשלב בתפריט (וגם תטעמי) כך שתוכלי ליהנות מקינוחים בלי להרגיש רגשות אשם ובלי לעלות חצי קילו ככה סתם.
 
תלמדי להבדיל בין רעב אמיתי לבין דחף סתמי, שגורם לסיפוק רגעי ולסמוך על מה שאת מרגישה כך שתוכלי לחסוך ים של קלוריות ותסכול כל פעם מחדש כשאת מנסה לשמור על הגזרה.
 
תדעי להטמיע בחיי היום יום שלך את כל מה שקיבלת בסדנה ולראות את השינוי קורה לנגד עינייך ואת החברות בעבודה שלא מבינות איך את מצליחה.
 
בונוס מיוחד - הדרכת אנטיאייגניג לבריאות הגוף ועור הפנים.
 
והכי חשוב,
תדעי סוף סוף לשמור על התוצאות!
השילוב של השקט, השלווה, היופי, התזונה הבריאה, היוגה, הצעידה בטבע, המדיטציות, הרחצה הנהר, התנועה והמוסיקה, הזריחות והשקיעות, הקבוצה הקטנה והאיכותית, יאפשרו  לך להיות כל כולך בעולם של הסדנה ולקבל אותה במלואה ולעומק כפי שתמיד חלמת.
החוויה הזאת תשנה את חייך - מעכשיו ולתמיד!  
מה זה יוגה תרפיה ולמי זה מתאים
בתרגול יוגה - תרפיה של אבישג "נפרדים מהכאב".
התלמידה קובעת את הקצב ודרגת התרגול.
לכל תנוחה או תרגיל יש כמה אפשרויות ביצוע ולכן, כל מתרגלת עושה את מה שנכון לגוף שלה, בעזרת אביזרים או בעזרת "פירוק" התנוחה לגורמים. השיעור מתאים במקביל, לכל דרגות הכוח או הגמישות.
דמייני לך שבוע פסטורלי, רגוע, ירוק ושקט, משולב בתהליכי גוף-נפש מהמקצועיים ועדכניים ביותר שיש...
מה דעתך, איך יושפעו חייך עקב זאת?
סוף סוף תאזני את המשקל שלך?
תצאי אל העולם בידיעה שאת שולטת בדחף ולא להיפך?
תגשימי את החלום שלך ותצרי את הבריאות שלך? 
מערכת היחסים שלך עם עצמך ועם המראה תשתפר?
כשאת מרגישה טוב עם עצמך - איזה עוד דברים טובים יכנסו לחייך ?
אולי הבריאות שלך תשתפר ביותר ממוטיב אחד?
 
או גם וגם וגם...
כמה זה שווה לך בכסף???
100,000 ש"ח?
50,000 ש"ח?
20,000 ש"ח?
 
נכון... אין לזה מחיר:)
 
אני רוצה להזמין אותך לקחת קפיצה אל עתיד טוב יותר בכל תחומי הבריאות שתבחרי
אבל יש לי הסתייגות אחת...הסדנה הזו לא מתאימה לכל אחת!
היא לא מתאימה למי שרוצה רק לנפוש בטן-גב בסתלבט ולהעביר שבוע כייפי באחד המקומות הקסומים בעולם.
היא מתאימה למי שרוצה לקבל "בוסט" של בריאות לגוף ולנפש .
אם את חושבת שהשילוב הזה מגיע לך - מקומך איתנו! 
אז כמה עולה הסדנה?
לא 100,000   ש"ח
לא 50,000 ש"ח
ולא 20,000 ש"ח
סה"כ 7500 ש"ח כולל הכל ליחיד בחדר זוגי
לשבוע בלתי נשכח, איכותי, מפנק ומעצים בקרואטיה.
המחיר עלול להתייקר עקב התייקרות כרטיסי הטיסה 

מחיר מיוחד עכשיו

יחיד בחדר זוגי - 7500  7200 ש"ח
המחיר כולל טיסה 
 
ההנחה תקפה ל - 4 הנרשמות הראשונות 

תאריכים:

18.9.19 - יציאה
24.9.19 - חזרה
(הנחיתה ב - 25.9 בשעה 02.00)
עצמאית? הסדנופש נחשב הוצאה מוכרת עבורך
מה תקבלו בסדנופש סתווי?
6 ימים של איזון והתחדשות בטבע הקסום, סמוך ובשכשוך במי הטורקיז של הנהר השוצף.
איזון בין תנועה וזרימה לבין שלווה ומנוחה
איזון בין נשימה עמוקה לבין נוף עוצר נשימה
איזון בין טעמים, ריחות, צלילים ותחושות
6 ימים של סדנת"גמילה מתוקה", תרגול יוגה, המון טבע ובריאות ב - 3 רובדים
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *
 
 
 
 
 
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *

מחיר מיוחד עכשיו

יחיד בחדר זוגי - 7500  7200 ש"ח
המחיר כולל טיסה 
 
ההנחה תקפה ל - 4 ההרשמות הראשונות.
 

תאריכים:

18.9.19 - יציאה
24.9.19 - חזרה
(הנחיתה ב - 25.9 בשעה 02.00)
מהחוויות של אלו שכבר היו:
 
 
 
 
 
היציאה לחופשה מחייבת:
  • ביטוח רפואי עצמאי
  • מילוי שאלון בריאות
  • חתימה על תקנון
  • החופשה תתקיים בתנאי של מינימום 8 משתתפות 
 

מדיניות הרשמה ותשלומים

כדי שנצא לדרך בשלום צריך לדאוג לפרטים הבאים:
  • העברת צילום דרכון בווטסאפ או במייל.
  • דרכון בתוקף לחצי שנה לאחר תאריך היציאה מהארץ.
  • ביטוח בריאות ומטען מורחב 
להבטחת מקומך -
תשלמי דמי הרשמה בסך 1000 ש"ח, שהם חלק מהסכום המלא. 
ניתן לשלם בכרטיס אשראי, העברה בנקאית או אפליקציות תשלומים.
 את יתרת התשלום ניתן לחלק לתשלומים - עד 6 תשלומים בלבד 
ובאותם אמצעי תשלום המופיעים לעיל.
לתשומת לבך,  
חלוקה לתשלומים בכרטיס אשראי כרוכה בעמלה למערכת הסליקה.
  
אין הנחה על תשלום במזומן / תשלום אחד

מדיניות ביטולים

היה והנופש יבוטל ע"י המארגנים מסיבה כלשהי,
כגון: חוסר במקומות טיסה, חוסר במספר משתתפים, או מכל סיבה אחרת, יוחזר מלוא התשלום אשר ישולם ע"י המשתתף עד ליום הביטול.
 
היה והמשתתפת תבטל את השתתפותה, יחולו הכללים הבאים:
  • על כל ביטול לאחר תהליך ההרשמה והתשלום (דמי הרשמה או תשלום מלא) - יחולו דמי ביטול בסך 700 ש"ח 
  • במידה ובוצעה רכישת כרטיסי טיסה לפני הודעת הביטול - דמי ביטול כרטיס הטיסה, כפי שיוטלו, יחולו על המבטל.
  • היה והביטול יהיה עד 61 יום קלנדריים לפני יום היציאה לנופש, יוחזר מלוא התשלום אשר ישולם עד ליום הביטול, בניכוי 100 יורו דמי טיפול.
  • היה והביטול יהיה מ: 60 יום קלנדריים לפני יום היציאה לנופש ועד 31 יום קלנדריים לפני יום היציאה לנופש, תוחזר מחצית התשלום הכולל.
  • היה והביטול יהיה מ: 30 יום קלנדריים לפני יום היציאה לנופש ועד ליום הנופש תחוייב המשתתפת במלוא התשלום
  • במידה וטרם הוסדר התשלום במלואו- יהיה על המשתתפת להסדיר את התשלום המלא, למרות הביטול.
 
 
הערות כלליות:
ניתן לרכוש ב"גרין עדן"  מזכרות, שהוכנו על ידי תושבות הכפר והאזור.

בבית יש WI-FI חופשי אולם מומלץ לרכוש חבילת גלישה של 1G לגלישה גם כשיוצאים מהבית
 
מזג האוויר אינו בשליטתנו.
בקרואטיה שכיח שיש ימי גשם גם במהלך הקיץ
ולכן עשויים להיות שינויים בלו"ז, בהתאם.

ניתן להמיר בישראל שקלים לקונה (KUNA) קרואטי בהזמנה מראש בבנק.
ניתן להמיר בשדה התעופה, בזאגרב מיורו לקונה.
אנחנו נערכים לסייע ולהמיר עבורכם סכומים קטנים של המטבע, בשער טוב וללא עמלות.
מותנה בהודעה מראש.
שער הקונה הינו בערך (1 ₪ = 1.88 קונה, או 1 קונה = בערך 0.58 ₪).
איחור או הקדמת טיסה אינו בשליטת ואחריות המארגנים
ואחריות המשתתף לעקוב אחר הודעות חברת אל על.
כמובן, שאנחנו נעקוב וניידע.
 

הערות חשובות

היה ויחול מס ו/או היטל חדש, או יהיה שינוי במחיר הטיסה,   בתקופה שמיום הצעת המחיר ללקוח ועד ליום בו יעביר הלקוח את מלוא התשלום,  תוספת המחיר תחול על המשתתפת.
 
המחיר והתשלומים הינם בש"ח. לבקשות מיוחדות אפשר לפנות לאבישג.
 
המקום אינו כשר אך נשמח להתאים חלק מהתפריט לשומרי כשרות,
לדאוג לכלים חד"פ ולמוצרים מסוימים מהארץ אולם
לא נוכל להבטיח גיוון ופינוקים, כמו בתפריט הרגיל. 
 
תפריט צמחוני ו/או טבעוני בתאום מראש.
 
אם יש צורך באוכל מיוחד כדוגמת אוכל ללא גלוטן,
ללא מוצרי חלב /לקטוז
חובת המשתתפת להודיע על כך עד 30 יום לפני יום היציאה לנופש.
 
באחריות המשתתפת לבצע ביטוח נסיעות ומטען בחו"ל.
מומלץ להוסיף הרחבה ביטוחית החמרת מצב + הטסה רפואית. + כיסוי לביטול ההשתתפות ברגע האחרון, עקב מצב בריאותי.
 ניתן לפנות למשרד "רונית סוכנות לביטוח" בטלפון: 04-983-2277.
אנחנו ממליצים מניסיון אישי, אולם האחריות חלה על המשתתף
 
בקישור המצורף מטה, ניתן לראות את כל הפרטים הנוגעים
לכבודה בחברת "סאנדור" (חברת בת של אל על).
מומלץ לקרוא בעיון את מידות התיקים/מזוודות
וכן את ההנחיות ומדיניות חברת "סאנדור" בנושא זה
בלחיצה כאן.
 
בטיסות סאנדור לא מחולקת ארוחה לנוסעים. (לפעמים מגישים כריך או חטיף)
אפשר לרכוש בטיסה ארוחה אשר תוצע ע"י הצוות, בתשלום.
אנו ממליצים לך להכין בבית כריכים, פירות, חטיפים.
 
נא לשים לב שלא ניתן להיכנס עם שתייה במהלך הבידוק הביטחוני. במיוחד בטיסה חזרה לישראל.
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *