למה להצטרף לחוג השבועי עכשיו?
אלו ימים מבלבלים עבור כולנו.
התחושה שבה נלקח מאיתנו החופש לצאת מהבית ולהרגיש ביטחון, היא מטלטלת מאוד.
אלו ימים בהם מבקשים מאיתנו להתבודד,
להימנע מהתכנסויות במקומות ציבוריים
ובכלל, ימים של הרבה לחץ וחרדה.
הפתרון הטבעי והבריא למצב
הוא לתרגל יוגה-תרפיה,
לקחת נשימה עמוקה ולעשות את כל זה בבית!
הקורס השבועי בנוי בצורה כזאת,
שבכל שבוע יש שיעור חדש ובמהלך החודש תתרגלי חוזק וגמישות, שיפור יציבה ושיווי משקל
חיזוק הבטן והגב,
וביחד: חיזוק המערכת החיסונית כדי להיראות ולהרגשי טוב.
תחשבי על זה! שיעור חדש כל שבוע
כדי שיהיה לך מגוון, מעניין, בריא ומחדש. |