סַדְנוֹפֵש יוגה, מדיטציה ושלווה בקרואטיה
      
וואוו! איזו תקופה עוברת עלינו...
והנה, יש לנו הזדמנות לאוורר דרכונים, להסיר אבק מהמזוודות,
להיזכר בחלומות ובתוכניות ולהגשים בחייך את מה שאת אוהבת ועושה לך טוב.

בואי לחבר את הכמיהה לעולם הגדול שבחוץ
ולמרחבי טבע ושפע
עם חיבור פנימה, אל עצמך.
 
לשלב גוף ונפש בעזרת יוגה-תרפיה ומדיטציה 
עם חופשה, מנוחה, פינוק והמון, המון שלווה ורוגע

להתחבר לשקט ולשמחה, שאינם תלויים בשינויים
 הפנימיים והחיצוניים, שחלים בחיינו כל הזמן 
ולהקפיד לשמור גם על הכללים,
 שמגיפת הקורונה לימדה אותנו - 
לטייל ולשהות עם קבוצה קטנה, 
הרחק מההמון, הצפיפות והרעש,
ולבחור במקום שנותן לנו ביטחון, ניקיון ושקט נפשי.
 
 זה הזמן להצטרף אלינו למסע של ריפוי גוף ונפש 
ולקבל כלים מעשיים שיאפשרו לך   
לקחת לידיך את המפתחות לבריאות ולאיזון שלך, 
בעזרת שפע כלים תנועתיים ותודעתיים
ותזונה בריאה 
כדי להרגיש טוב. עכשיו.

(הפנייה נשית מטעמי נוחות וכיף 
והסדנה מתאימה לכל מין, צבע, מגדר וגזע :-) 

מפיקה, מארחת ומנחה: אבישג אמיר
8 לילות ו- 7 ימים מלאים 19 ביולי עד 27
הסדנה מתקיימת בהתאם לתו הסגול
טיסת קונקשיין דרך איסטנבול כוללת מזוודה וארוחות 


אם גם את רוצה להרגיש איך 
תנועה, תזונה ותודעה עוזרים לך להרגיש טוב יותר, להתנועע בחופשיות רבה יותר, לחשוב בבהירות ולהיות חיובית ולחיות מתוך שמחה, קבלה, שלווה, בטחון, אהבה תקווה ונתינה,

ללמוד להתחבר לבריאות ולאיזון שלך בכל פעם גם כשהחיים סוערים,

להתנסות בחוויה שתוביל למבט מחודש על עצמך, על האנשים והעולם שסביבך
אז דעי לך - מקומך איתנו.

(אזהרה: אחרי השבוע הנפלא הזה צפויים שינויים נוספים
כולל שיפור במערכות היחסים, בשקט הנפשי ובבריאות הפיזית.) 
שם פרטי
מייל
נייד
7 ימים ולילות 
של מסע אל הטבע שלך והטבע מסביבך
עם תרגול יומי של יוגה-תרפיה עדין ומבריא
והיכרות עם מגוון סגנונות וגישות של מדיטציה ודמיון מודרך
וכל זה בקבוצה קטנה ואינטימית , תזונה בריאה וטעימה,
 רוגע ויופי עוצר נשימה
 

זה לא טיול מאורגן

מצד אחד, אנחנו שומרים על מסגרת זמנים

כדי ליהנות מכל  הסדנאות, הטיולים, הפינוקים והשפע שמוגש לנו.

ומצד שני, מהניסיון שלנו, למדנו שרגעי הקסם הבלתי נשכחים

קורים דווקא בתפר של השקט והפנאי ולכן, ארגנו 

בשבילך את האיזון המושלם בין זמן  פעילות מתוכננת לבין זמן חופשי.

זה לא לטייל בחו"ל לבד

אנחנו כאן למענך, לטפל ולדאוג לפרטים הגדולים והקטנים.

הטיול מתאים גם אם לא יצאת מהארץ לבד אף פעם

וגם אם את אוהבת להרגיש בטוחה ומחובקת.

image
8 לילות ו- 7 ימים מלאים 19 ביולי עד 27
מה כולל סַדְנוֹפֵש?
  • נטוס יחד בטיסת קונקשיין  תל - אביב - איסטנבול - זאגרב
    וחזרה.

    עלות הטיסה - אינה כלולה בחבילת האירוח 
    אבל נשמח לעזור לך בהזמנתה

  • אירוח 8 ימים ו - 7 לילות ב- GREEN EDEN
    מקום קסום, על גדת נהר, בכפר קטן. 
    חדרים כפריים ומפנקים ברמה של 4 כוכבים. 
    הוספנו לילה כדי לבחור טיסות 
    בשעות היום ולדאוג לשמור על שעון הגוף שלך.
  • שתי סדנאות עומק בשבוע אחד:

    1. סדנת יוגה - תרפיה
    7 שיעורי יוגה, בסטודיו מאובזר מותאם לרמה וליכולת שלך.  

    2. קורס מדיטציה - צוהר אל התודעה 
    6 מפגשי מדיטציה מטכניקות וגישות שונות 
  • שתי סדנאות מיוחדות:

    1. לחזק את הקשר לבסיס הרגשי והנפשי שלך -
    סדנת יוגה ומדיטציה לרצפת האגן

    2. הרבה יותר מקוסמטיקה - 
    סדנת יוגה-תרפיה לשרירי הפנים בחיבור של גוף ונפש. 

  • יום טיול 

    לשמורת הטבע פליטוויציה ולכפר רסטוקה

  • טיולים בסביבה הקרובה

    4 טיולי הליכה (קלה) לפינות חמד בטבע הירוק והשופע, על גדת הנהר
    כולל "מקלחת יער" (זו לא מקלחת ממש. זו שטיפה של אנרגיה מהטבע, הידועה ביפן במרפא למחלות רבות. סרטון נחמד כאן)
  • ערב פולקלור מקומי
    אותנטי - ארוחה, סיור בחווה, שירה, ריקוד ותלבושות מסורתיות
  • "מגיהנום לגן עדן עלי אדמות"
    הרצאת השראה והעצמה עם הסיפור האישי של אבישג אמיר.
  • סדנת קלפים
    דמיון מודרך עם קלפי הטבע של לאה בכר, בהנחיית אבישג
  • פנסיון מלא -
    (בשרי / צמחוני / טבעוני - לבחירתך) 
    בראנץ' ענקי אחרי התרגול 
    ארוחת 4 בריאה 
    וארוחת ערב מגוונת,
    שתיה וכיבוד לכל אורך היום עם
    קפה ותה, תה צמחים ומים, מגוון פירות, פירות יבשים,
    אגוזים, פינוקי בריאות 
  • זמן פנוי

    להירגע וליהנות מהשקט והחברה הטובה וממרחבי הטבע, בעיצומה של הפריחה וכל מה שפינת החמד שלנו מציעה.

  • הסעות מאורגנות

    משדה התעופה בזאגרב לגרין עדן  ובחזרה.

  • WIFI חופשי

    בכל החדרים ב GREEN EDEN

אם גם לך חשוב להתחבר
לרגשות החיוביים בגוף ובנפש 

לפתח את היכולת
להתחבר חזרה לשמחה ולאופטימיות שלך בכל פעם שהיא מופרת.

זו ההזדמנות שלך ליצור שינוי בתנועה ובחשיבה,
 שיוביל למבט אחר על עצמך, האנשים סביבך והעולם.

(אזהרה: כתוצאה מזה צפויים שינויים נוספים
כולל שיפור בשקט הנפשי, בבריאות הפיזית ובמערכות היחסים)
שם פרטי
מייל
נייד
סדנופש יוגה, מדיטציה ושלווה
תזונה בריאה וטעימה ומרחבים של טבע שמרחיב את הלב
2 מתנות  בערך כולל של 2,747 ש"ח: 

מתנה מס' 1 
קורס יוגה-תרפיה אונליין  מסדרת "נפרדים מהכאב" של אבישג 
לטיפול, ריפוי ומניעת כאבים
לבחירה בין גב תחתון, כתפיים וצוואר או ברכיים ורגליים
 בערך של 2697 ש"ח 

מתנה מס' 2 
חגורת כותנה לתירגול יוגה
בשווי של 50 ש"ח

למה?
כדי שאפשר יהיה להמשיך וליישם גם כשחוזרים הביתה  
image
בסַדְנוֹפֵש בחרתי לשלב עבורך סדנאות עומק,
שנולדו מתוך הרצון לשלב את התנועה, התזונה, התודעה והטבע לחוויית גוף נפש שלמה:
 
1.  סדנת יוגה-תרפיה  

היוגה-תרפיה "מפרקת" את התנוחות של היוגה, משאירה בהן 
את תמצית הבריאות ויחד עם שימוש באביזרים, 
הופכת אותן לאפשריות ובריאות לרמה וליכולת של כל אחד.
כמורה בכירה ליוגה-תרפיה עם רקע עשיר בטיפול, ריפוי ומניעה של כאבים, 
אני מקפידה לאפשר לכל אחד ואחת לבצע את התנוחות
לפי היכולות האישיות, תוך דגש על שיפור היציבה וחופש התנועה.
לכל תנוחה או תרגיל יש כמה אפשרויות ביצוע ולכן, 
השיעור מתאים במקביל, לחסרות ניסיון או לכל דרגות הכוח או הגמישות.
image
2. קורס מדיטציה - צוהר אל התודעה

הגוף והנפש שלנו מחוברים והאמת, שהנפש (רגשות, מחשבות, תת-מודע ואל-מודע) מנהלת את חיינו הרבה יותר ממה שמובן לנו.
הרגשות מתעוררים כתוצאה ממחשבה והמחשבה מתעוררת כתוצאה מדפוסים והרגלים, שננטעו בנו וברוב המקרים - כבר לא משרתים אותנו לטובה.
המדיטציה היא שער אל המקומות הכמוסים האלה
ומאז המדיטציה הבודהיסטית (שמונגשת היום תחת השם "מיינדפולנס) התפתחו גישות שונות ורבות של מדיטציות. ממש כמו שמתוך היוגה התפתחו זרמים שונים של יוגה ושיטות חדשות שרק "לקחו" משהו מהתורה העתיקה ( פלדנקרייז, פילאטיס ועוד) 

בקורס ניפגוש מגוון של טכניקות וגישות להתחבר אל התודעה שלנו ולפגוש את האני האמיתי שלנו -
קלאסיות יותר ופחות, בישיבה, שכיבה ותנועה.

פעם האמנו שהמוח מתפתח עד גיל מסוים ואז אינו משתנה יותר אחרי גיל הילדות ומה שהיה - הוא שיהיה אלא שמחקרים עדכניים מוכיחים שהמוח שלנו הוא איבר דינמי וגמיש ושיש לנו אפשרות לפתח "חיבורים" (סינפסות) חדשים בעזרת מדיטציה ושינוי הרגלי החשיבה שלנו.

בקורס "צוהר אל התודעה" נתנסה במגוון דרכים לעשות זאת ולך תהיה הזדמנות לבחון ולבחור - מה מהן הכי טובה עבורך ואולי אפילו להתחבר לכולן ולהרגיש:

  • פחות רגשות שליליים כמו דאגות, כעסים, דכדוכים, טינות, עלבונות, תסכולים שמציפים ו"משתלטים" עלינו.
  • יותר רגשות חיוביים כמו שמחה, קבלה, שלווה, בטחון, אהבה תקווה וידיעה שהכל בסדר. 
  • התחברות מהירה יותר לשמחה ולשלווה שלנו גם כשהיא מופרת. 

תאריכים ומחיר:
יציאה 19.07.2021 חזרה 27.07.2021

 5690 ש"ח 
 ליחיד בחדר זוגי  
(לא כולל טיסה)

2 בונוסים מיוחדים  
*חגורת יוגה לתירגול
*קורס אונליין לטיפול, ריפוי ומניעה של כאבים - לבחירה מתוך 3 קורסים 
שם פרטי
מייל
נייד
image
image
image
image
כמה מילים עלינו
אבישג אמיר
רקדנית לשעבר וכיום מורה בכירה ליוגה תרפיה, מלווה נשים לריפוי והגשמת חלומות מפיקה ומנחה סדנאות בארץ ובחו"ל.

דובי לייטנר
איש הייטק לשעבר עם ניסיון בהפקה וארגון של אירועים מורכבים.

יחד חלמנו, חיפשנו, רכשנו ושיפצנו את GREEN EDEN - בית קטן, בכפר קטן, ליד הנהר ובין השדות והיערות, במרכז קרואטיה הירוקה ושופעת המים.

אחרי 13 מחזורי סדנופש מוצלחים, בהן הבית שלנו היווה מרכז מפנק לנופש, יוגה ובריאות, ואחרי שנת מגיפת הקורונה, שאיימה לחסל חלומות מופלאים,
אנחנו מצפים בהתרגשות לעונת 2021, העונה ה - 5 שלנו ושל GREEN EDEN 
לקריאת הכתבה על אבישג אמיר וגן העדן, שהקימה יחד עם דובי - לוחצים על התמונה
image
מהחוויות של אלו שכבר נהנו מהסדנאות המיוחדות שלנו
בואו איתנו למלא מצברים, לנוח ולהעשיר את הגוף והנפש בדרך של שמחה ובריאות

תאריכים ומחיר

יציאה 19.07.2021 חזרה 27.07.2021

 5690 ש"ח 
ליחיד בחדר זוגי  
(לא כולל טיסה)

2 בונוסים מיוחדים 
*חגורת יוגה לתירגול
*קורס אונליין לטיפול, ריפוי ומניעה של כאבים - לבחירה מתוך 3 קורסים 
שם פרטי
מייל
נייד

מדיניות הרשמה ותשלומים

כדי שנצא לדרך בשלום צריך לדאוג לפרטים הבאים:
  • העברת צילום דרכון בווטסאפ או במייל.
  • דרכון בתוקף לחצי שנה מיום תאריך היציאה מהארץ.
  • ביטוח בריאות ומטען מורחב

היציאה לחופשה מחייבת:

  • ביטוח רפואי עצמאי
  • מילוי שאלון בריאות
  • חתימה על תקנון
  • החופשה תתקיים בתנאי של מינימום משתתפות/ים
  • תוצאה שלילית לבדיקת קורונה 48 שעות לפני הטיסה (יש עמדות לבדיקה מהירה בנתב"ג)

לפירוט מדיניות ההרשמה, התשלומים והביטולים בבקשה ללחוץ כאן.
מארגנת הסדנה: אבישג אמיר, רחוב בנטל 10, יקנעם עילית 054-7773439